Стало известно, какие продукты нельзя употреблять на завтрак
09.06.2018 20:55

Стало известно, какие продукты нельзя употреблять на завтрак

Ученые из Венского университета заявили ,что употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей, сообщает newsyou.

Стоит отметить, что участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто не пил сок с утра. В эксперименте приняли участие 650 детей.

Специалисты также узнали, как дети завтракали и регулярно оценивали рост и вес добровольцев. Примерно 29% детей имели избыточный вес или ожирение, так как фруктовые соки нередко содержат много сахара и калорий.

Участники, которые пили воду за завтраком, имели избыточный вес на 40% реже.

Кроме этого, только четыре из каждых 10 детей ежедневно завтракали. Около трети добровольцев принимали пищу с утра меньше 5 раз в неделю, и треть участников не завтракала. Пропуск завтрака тоже был связан с набором веса, так как дети, которые не ели с утра, чаще перекусывали в течение дня. Эксперты говорят, что вместо сока детям следует давать фрукты.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, начинайте свой день с правильного питания, и ваш организм будет сконцентрирован на успехе и ничто его не отвлечет.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [13] всего оценили 4

Статьи по теме

Трансляция

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Чего было больше за годы независимости?
  Покупка Продажа
USD 27.7000 28.1000
EUR 29.0000 29.7000
RUR 0.4400 0.4800
BTC 859.1005 949.5321
Яндекс.Метрика