Стало известно, какие продукты нельзя употреблять на завтрак
09.06.2018 20:55

Стало известно, какие продукты нельзя употреблять на завтрак

Ученые из Венского университета заявили ,что употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей, сообщает newsyou.

Стоит отметить, что участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто не пил сок с утра. В эксперименте приняли участие 650 детей.

Специалисты также узнали, как дети завтракали и регулярно оценивали рост и вес добровольцев. Примерно 29% детей имели избыточный вес или ожирение, так как фруктовые соки нередко содержат много сахара и калорий.

Участники, которые пили воду за завтраком, имели избыточный вес на 40% реже.

Кроме этого, только четыре из каждых 10 детей ежедневно завтракали. Около трети добровольцев принимали пищу с утра меньше 5 раз в неделю, и треть участников не завтракала. Пропуск завтрака тоже был связан с набором веса, так как дети, которые не ели с утра, чаще перекусывали в течение дня. Эксперты говорят, что вместо сока детям следует давать фрукты.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, начинайте свой день с правильного питания, и ваш организм будет сконцентрирован на успехе и ничто его не отвлечет.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [13] всего оценили 4

Статьи по теме

Трансляция

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Пойдете ли вы голосовать на выборы?
  Покупка Продажа
USD 26.5000 26.8000
EUR 30.7500 31.4000
RUR 0.4070 0.4300
BTC 7,857.6768 8,684.8008
Яндекс.Метрика