Витаминная и низкокалорийная: диетолог рассказала, как правильно есть черешню
01.06.2018 21:53

Витаминная и низкокалорийная: диетолог рассказала, как правильно есть черешню

Наступление сезона свежих фруктов и ягод - настоящее счастье для сладкоежек, однако для того, чтобы черешня была по-настоящему полезной необходимо знать некоторые секреты, о которых рассказала диетолог Галина Незговорова, передает ТСН.

По ее словам, перед тем, как есть черешню, необходимо ознакомиться со всей информацией о ее пользе:

1) 20 ягод черешни способны заменить 1 таблетку обезболивающего средства при ревматизме, артрите и подагре;

2) черешня способствует устранению запоров, а также выведению токсинов у человека;

3) полезные вещества черешни способны улучшить работу почек, печени и замедлить процессы старения организма;

4) есть черешни желательно не более 300 граммов за раз и не более 1 кг в сутки;

5) в том случае, если вы заботитесь о своей фигуре, съешьте пару ягод черешни перед обедом, они создадут чувство сытости и вы меньше съедите за обедом;

6) не рекомендуется есть черешню сразу после приема пищи, должно пройти не менее 30 минут;

7) показателем качества черешни является плодоножка - в том случае, если она утратила свой насыщенный зеленый цвет, это свидетельствует о том, что ягода перезрела;

8) для того, чтобы избавиться от химикатов, которым обрабатывают черешню, можете положить ягоды на один час в холодную воду и добавить 1 ч. л. соли.

Черешня является полезной, как в свежем, так и в замороженном и вяленом виде. Поэтому стоит не упустить сезон черешни и воспользоваться возможностью обогатить организм витаминами.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, группе ученых удалось выяснить, что небольшие дозы триоксида мышьяка способны привести к  ремиссии при остром промиелоцитарном лейкозе (разновидность рака крови - ред.). Исследователи утверждают, что мышьяк помогает замедлить рост и других злокачественных образований.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [19] всего оценили 3

Статьи по теме

Трансляция

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Допустимо ли решать проблемы Украины без ее ведома?
  Покупка Продажа
USD 26.5000 26.8000
EUR 30.7500 31.4000
RUR 0.4070 0.4300
BTC 7,857.6768 8,684.8008
Яндекс.Метрика