Названы популярные виды рыбы, которые причиняют огромный вред здоровью
03.04.2018 21:50

Названы популярные виды рыбы, которые причиняют огромный вред здоровью

Рыба является одним из самых полезных и питательных продуктов, поэтому обязательно должна присутствовать в рационе. Но в рыбе накапливаются некоторые вещества, например, ртуть, способные нанести ущерб здоровью. Об этом сообщает HealthInfo.

В ходе многих исследований был подтвержден факт наличия тяжелых металлов в ряде сортов рыбы. Также в рыбьем жире присутствуют вредные вещества, которые попадают в него из загрязненной окружающей среды.

Тунец считается одним из самых востребованных видов рыбы и делится на разные виды. Так, красный тунец не следует употреблять регулярно. Это предостережение особенно важно детей и беременных женщин. Данную рыбу не следует употреблять чаще одного раза в неделю.

Пангасиус является одной из наименее полезных рыб, хотя достаточно популярен в связи с низкой стоимостью и универсальности в приготовлении. Питательная ценность пангасиуса невелика, так как в нем содержится мало жирных кислот Омега-3. Также эта рыба может быть заражена гербицидом, который может негативно повлиять на здоровье человека.

Катран, морская собака или маленькая акула довольна распространена. Ее часто используют в качестве дешевого варианта рыбы-меч. Несмотря на это, катран лучше не есть часто, так как в ее жире накапливаются кадмий и ртуть.

Скумбрию часто можно увидеть в меню ресторанов, хотя Всемирная организация здравоохранения назвала ее опасной для потребления. По сравнению с другими сортами в ней содержится больше всего ртути.

Тилапия является одним из самых коммерциализированных и потребляемых сортов рыбы. Однако она также попадает в "ограничительный" перечень как одна из самых опасных для здоровья человека. При чрезмерном ее употреблении может повысится уровень плохого холестерина в крови.

Рыба-император питается другими, более мелкими, видами рыбы. Из-за этого она превращается в "хранилище жира", в котором может накапливаться ртуть.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, ученые считают, что авокадо может стать оружием в борьбе против старения и некоторых заболеваний.

Теги материала: рыба, вред, здоровье, опасность

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [49] всего оценили 6

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Какой результат реформ вы чувствуете?
  Покупка Продажа
USD 28.1000 28.3500
EUR 32.4500 33.0000
RUR 0.3950 0.4200
BTC 6,115.5337 6,759.2739
Яндекс.Метрика