Ученые назвали продукты, лучше всего влияющие на мужское здоровье
23.01.2018 21:39

Ученые назвали продукты, лучше всего влияющие на мужское здоровье

Всемирная группа ученых озвучила список из продуктов, которые способны благотворно влиять на здоровье мужчин в любом возрасте, пишет ТСН.

Сообщается, что листовые зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи - хороший источник фолиевой кислоты, во время исследований ученым удалось доказать, что именно эти овощи лучше всего уменьшают высокое давление.

Кроме того, для мужчин необходим витамин С. Так, двести его миллиграмм в день могут поддержать в норме не только иммунитет, а и сексуальное мужское здоровье. Получить его можно употребляя не только цитрусовые, а и шиповник, болгарский перец и черную смородину.

Не менее полезным для мужчин продуктом является авокадо. Оно имеет несколько бонусов. А все благодаря полезным жирам, которые содержит авокадо. Эти жиры, в свою очередь, поддерживают зрение и облегчают симптомы артрита.

Также ученые заметили, что мужчины, регулярно употребляющие бобовые, имеют риск сердечного приступа почти в два раза меньше, чем остальные. Так, например, фасолевое рагу, помогает организму снизить уровень холестерина в крови.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые из Университета Сиднея выяснили, что замороженные овощи могут быть более полезны, чем свежие, для соблюдения диет и режимов питания. Одной из причин стало то, что их проще использовать.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [61] всего оценили 7

Статьи по теме

Трансляция

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Почему до сих пор не раскрыли дело Павла Шеремета?
  Покупка Продажа
USD 26,2000 26,4500
EUR 30,3500 30,8500
RUR 0,4050 0,4250
BTC 7 005,5029 7 742,9243
Яндекс.Метрика